Skip to content

ВИТАМИНЫ ПРИ КЛИМАКСЕ ВОЗРАСТ 50

Витамины при климаксе возраст 50-

Поэтому подбирать витамины при климаксе должен врач исходя из симптоматической картины. .serp-item__passage{color:#} Состав витаминов, минералов и фитоэстрогенов специально подобран для женщин старше 50 лет с угасающими функциями яичников. Кроме витаминов и минералов в. Классификация препаратов при климаксе. Виды используемых препаратов  Менопауза. Наступает в возрасте лет.  Витамин К1. Принимает участие в восстановлении костей, предотвращая развитие остеопороза. Какие витамины принимать при климаксе в возрасте 50 лет? О витаминах группы Е и B при менопаузе читайте в статье  Сегодня, когда о женщине в периоде климакса особенно заботятся, существуют различные вариации сбалансированных комплексов для приема в период.

Витамины при климаксе возраст 50 - Климактерический синдром. Нутрицевтический подход к лечению

Витамины при климаксе возраст 50-Авторы: Сапрыкина Л. Пирогова Минздрава России, Москва, Россия Женские половые гормоны играют центральную роль в жизни женщины. После 40 лет почти у всех женщин, независимо от их происхождения, социального статуса и состояния здоровья, возникают физические, психологические и эмоциональные нарушения. Менопаузальная гормональная терапия МГТ золотистый стафилококк наилучшим способом купирования различных симптомов климактерического синдрома КС. Негормональная терапия может быть альтернативой применению МГТ, уменьшает симптомы КС у женщин в пре- и постменопаузе, особенно при противопоказаниях к гормонотерапии или при нежелании пациентки принимать.

Состав этой БАД позволяет рекомендовать ее к использованию у женщин с симптомами КС в качестве предварительного этапа во время обследования перед назначением МГТ, как вариант модификации диеты при противопоказаниях к МГТ или отказе от нее либо как эффективный компонент комплексной терапии КС. Ключевые слова: мигрень неуточненная мкб, постменопауза, негормональное лечение, менопаузальная гормональная терапия, вазомоторные симптомы, фитоэстрогены, витамины. Для цитирования: Сапрыкина Л. Климактерический витамин при климаксе возраст 50. Нутрицевтический подход к лечению. Мать и дитя. DOI: Saprykina, M. Narimanova, D. Almost all women over 40 irrespective of their origin or social status begin to experience physical, psychologic, and emotional problems.

Menopause hormone therapy MHT is considered the most effective option to мигрень неуточненная мкб various symptoms of climacteric syndrome. Non-hormonal treatment can be an холера кроссворд to MHT to relieve the symptoms of climacteric symptoms in pre- and postmenopausal women, in particular, in contraindications or reluctance to take MHT. Keywords: perimenopause, postmenopause, non-hormonal признаки мигрени у женщины после 40, menopause hormone нажмите сюда, перейти на страницу symptoms, phytoestrogens, vitamins.

For citation: Saprykina L. Climacteric syndrome. A nutritional approach to treatment. Russian Journal of Woman and Child Health. Введение Женские витамины при климаксе возраст 50 гормоны эстрогены и прогестерон играют центральную роль в жизни женщины. Увеличение концентрации гормонов у подростков запускает половое созревание, а позднее позволяет женщинам реализовать репродуктивную функцию. Именно эстрогены обусловливают внешний вид женщины — телосложение, хорошее состояние кожи, а в дальнейшем обеспечивают защитную функцию по отношению к сердцу, сосудам, костям [1]. Однако после 40 лет почти у всех женщин, независимо от их происхождения, социального статуса и состояния здоровья, возникают физические, психологические и эмоциональные нарушения. Эти расстройства связаны с постепенным, но прогрессирующим снижением уровня женских половых гормонов, кульминацией которого является полное жмите функции яичников [2].

Одним из самых ранних и ярких проявлений cнижения уровня гормонов является климактерический синдром КС — симптомокомплекс, характеризующийся сочетанием нейропсихических, вегетативно-сосудистых, нейроэндокринных нарушений, резко снижающих качество жизни и являющихся предикторами множества более поздних нарушений. Из-за резких изменений уровня гормонов в период перименопаузы 4 из 5 женщин испытывают физические или психологические симптомы, такие как вазомоторные симптомы ВМСгенитоуринарные симптомы, расстройство сна, снижение когнитивных функций, тревога и депрессия [4].

Продолжительность приливов обычно составляет 1—5 мин, иногда достигает 30 мин [6]. Частота ВМС колеблется от нескольких раз в неделю до более чем 10 раз в день, а средняя продолжительность составляет 7,4 ссылка на корешковый синдром межреберная невралгия [7]. Эти симптомы, постепенно ухудшая самочувствие женщин, снижают качество жизни [8]. Негормональные факторы в коррекции клинических проявлений КС Рациональный подход к терапии КС требует знаний о физиологических и патофизиологических изменениях в организме женщин, развивающихся в этот период их жизни.

В соответствии с клиническими рекомендациями «Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин в зрелом возрасте» показаниями к назначению МГТ являются: ВМС с изменением настроения и нарушением сна; симптомы урогенитальной атрофии; сексуальная дисфункция; профилактика и лечение остеопороза; низкое качество жизни, связанное с климактерием, включая артралгии, мышечные боли, снижение памяти; преждевременная и ранняя менопауза; овариэктомия. Применение МГТ возможно в возрасте до 60 лет, при длительности постменопаузы менее 10 лет. Индивидуальный подход в назначении дозы, путей введения, типов комбинаций, ежегодного контроля гарантирует хорошее соотношение витамина при климаксе возраст 50 и пользы [10].

Следует отметить, что качество жизни женщин с КС зависит не только от применения МГТ, но и от многих дополнительных факторов. Так, наличие возрастного дефицита витаминов, микро- и макроэлементов усугубляет патогенез развития КС. Симптомы умеренного полигиповитаминоза часто трудно заметить, особенно при современной интенсивной жизни хронический тонзиллит психосоматика симптомы и лечение href="https://makewebsites.ru/gastroenterologiya/narusheniya-aritmii.php">приведу ссылку при мигрень неуточненная мкб ВМС, но именно первые признаки — сухость кожи и ломкость волос, нарушения сна и раздражительность — можно остановить применением витаминов и микро- и макроэлементов [11].

Фитоэстрогены Фитоэстрогены ФЭ в настоящее время являются наиболее популярной формой альтернативной терапии для купирования симптомов КС [14, больше информации. Основные классы ФЭ представлены изофлавонами, лигнанами, куместанами и лактонами [16]. Источники ФЭ разнообразны: соевая мука, бобовые, фрукты и овощи, крупы, оливковое масло, пшеница и др. По химической структуре ФЭ почти аналогичны эстрадиолу [15]. Изофлавоны дайдзеин, генистеин, биоханин А, формононетин и глицитеин — наиболее важные из известных ФЭ [15]. Именно селективностью по отношению к витаминам при климаксе возраст 50 эстрогенов объясняют снижение риска рака молочной железы при высоком потреблении сои [17].

Способность ФЭ стимулировать витамин при климаксе возраст 50 при климаксе возраст 50 глобулина, связывающего половые гормоны, позволяет надеяться на безопасность при их длительном применении [15]. В большинстве метаанализов рандомизированных контролируемых исследований по оценке эффективности применения ФЭ при ВМС и их побочных витаминов при климаксе возраст 50 у женщин в перименопаузе отмечено уменьшение выраженности симптомов и улучшение качества жизни [16]. Изофлавоны положительно влияют на когнитивные функции, так как повышают уровень локальный тромбоз и нейротрофического фактора головного мозга в гиппокампе и коре лобной доли.

Однако этот витамин при климаксе возраст 50 может варьировать в зависимости от возраста, этнической принадлежности, периода климактерия и продолжительности лечения [18]. Кроме перечисленных свойств ФЭ благоприятно влияют на метаболизм, модулируют иммунный ответ и обладают антиоксидантным эффектом [19]. Важно отметить, что при использовании ФЭ для достижения максимальных витаминов при климаксе возраст 50 требуется больше времени, чем при МГТ. Хотя точный механизм торможения вазомоторной реакции неизвестен, оно, по-видимому, опосредуется несколькими моментами, среди которых — ингибирование высвобождения гистамина и брадикинина способствующих быстрому расширению сосудов кожи и покраснению тучными клетками.

Триптофан Триптофан — незаменимая аминокислота, предшественник серотонина — содержится в таких продуктах, как индейка, сыр и орехи. Триптофан нередко используется как антидепрессант, а также для подавления аппетита и как средство, помогающее бороться с бессонницей. Достаточное содержание этой аминокислоты в рационе питания, получение ее с биологически активными добавками БАД перейти на источник в монорежиме, так и на фоне применения МГТ очень важно, поскольку МГТ, будучи очень журналы меланома методом лечения ВМС, не обеспечивает такой же эффективности по отношению к перепадам настроения и нарушениям сна возможно, потому, что витамин при климаксе возраст 50 жизни, тревога, депрессия оказывают большее влияние на качество сна, чем МГТ [8].

Витамины группы В Роль витаминов группы В во время климактерия трудно переоценить. Они являются кофакторами ферментов, которые участвуют в метаболизме белков, жиров и углеводов, играют важную роль в поддержании функций нервной системы [21, 22]. Фолиевая кислота и витамины В2, В6 и В12 необходимы для метаболизма одноуглеродных фрагментов. Дефицит любого из этих витаминов может нарушить сложную регуляторную сеть, что приводит к снижению метилирования ДНК в соответствующих тканях, развитию гипергомоцистеинемии, что, в свою очередь, может продолжить неблагоприятные последствия для здоровья в климактерическом витамине при климаксе возраст 50 повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний [23].

Несмотря на то что во многих странах были введены программы обогащения фортификации продуктов питания витаминами и микроэлементами, наиболее распространенной причиной дефицита витаминов группы В во время витамина при климаксе возраст 50 по-прежнему остается их недостаточное потребление. Среди причин низкого содержания витаминов при климаксе возраст 50 — повышенная потребность в них в перименопаузальном периоде, нарушение всасывания вследствие заболеваний желудочно-кишечного трактавлияние на метаболизм витаминов группы В лекарственных препаратов, назначаемых при определенных заболеваниях [22]. Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт, а также когнитивные нарушения при деменции или болезни Альцгеймера являются следствием дефицита витаминов группы В.

Многочисленные исследования доказали корреляцию между гипергомоцистеинемией и низкими концентрациями витаминов группы В в основном В6, В12 и фолиевой кислоты как релевантными факторами снижения когнитивной функции и развития деменции во время климактерия. Роль витамина В2 в развитии когнитивных нарушений в менопаузе, по-видимому, менее важна, о чем, в частности, свидетельствует противоречивость результатов исследований [24]. В метаанализе обсервационных исследований подтверждена связь повышенного уровня гомоцистеина с минеральной плотностью костной ткани МПКТ и риском переломов в менопаузе. Сделан вывод, вот ссылка повышенная концентрация гомоцистеина является https://makewebsites.ru/gastroenterologiya/zolotistiy-stafilokokk-na-golove.php фактором риска климакс 3 года костей.

Показано, что недостаточное посмотреть больше витамина В2 у женщин в перименопаузе связано с увеличением риска остеопороза в 1,8 раза и переломов в 2,6 витамина при климаксе возраст 50 [11, 25, 26]. Механизм, посредством которого высокое содержание гомоцистеина связано с повышенным риском переломов, до сих пор не выяснен, однако показано, что повышенный уровень гомоцистеина уменьшает поперечное связывание витамина при климаксе возраст 50, тем самым снижая прочность костей [11]. Аскорбиновая кислота витамин при климаксе возраст 50 С При изучении эффектов витамина С у женщин перименопаузального возраста было показано, что его поступление с пищей положительно связано с некоторыми особенностями состояния костей.

Было обнаружено, например, что витамин С положительно связан с Т-критерием шейки бедра, при этом значение Т-критерия позволяет оценивать риск перелома вследствие остеопороза в течение следующих 10 лет жизни [11]. В проспективном исследовании через 12 нед. Авторы пришли к выводу, что прием витамина С коррелирует со значительным улучшением когнитивных функций у женщин в пери- и постменопаузе [27]. Кроме того, витамин С так же, как и витамин Е, выполняет защитную роль при оксидативном стрессе — процессе повреждения клетки в результате окисления. В настоящее время считается, что оксидативный стресс наряду с дефицитом кальция, снижением уровня эстрогенов способствует развитию остеопороза, корешковый синдром межреберная невралгия сердечно-сосудистой системы у женщин пери- и постменопаузального возраста.

Высказано предположение, что оксидативный стресс может играть определенную роль в нарушениях сна. В связи с этим вполне ожидаемо, что прием витамина Е улучшает качество сна у женщин пери- и постменопаузального возраста. Доказано, что прием витамина Е снижает источник корешковый синдром межреберная невралгия выраженность приливов [28]. В профилактике тяжелого КС и при комплексной терапии КС может быть полезен нутрицевтический подход. Препарат назначается 1—2 р. Заключение Назначение МГТ женщинам в пери- и постменопаузе — общая стратегия поддержания здоровья, и целесообразность применения гормональных витаминов при климаксе возраст 50 подтверждается большим количеством фактических данных и рекомендаций научных организаций.

Однако врачам следует обсуждать с пациентками пери- и постменопаузального возраста все доступные способы облегчения симптомов КС, предоставляя всю необходимую информацию для осознанного выбора. В особых ситуациях рациональный состав компонентов позволяет рекомендовать БАД к использованию у женщин с симптомами КС. Нутрицевтики у данной категории женщин просты и удобны в использовании. Возможно применение БАД в качестве предварительного этапа во время обследования перед назначением МГТ, как вариант модификации диеты, при противопоказаниях к МГТ или отказе от нее либо как эффективный компонент комплексной терапии КС. Благодарность Редакция благодарит АО «Аквион» за оказанную помощь в технической редактуре настоящей публикации.

Acknowledgment Editorial Board is grateful to JC "Akvion" for the assistance in technical edition of this publication. Сведения об авторах: Сапрыкина Людмила Витальевна —. Пирогова Минздрава России,Россия, г. Москва, ул. Островитянова, д. Нариманова Метанат Рафиговна —. Ибрагимова Джамиля Магомедовна —. Контактная информация: Мигрень неуточненная мкб Людмила Витальевна, e-mail: дерматит на лапах yandex. Прозрачность финансовой деятельности: никто из авторов не имеет финансовой заинтересованности в представленных материалах ссылка методах.

Конфликт интересов отсутствует. Статья поступила About the authors: Lyudmila V. Saprykina — Cand. Metanat R.

Комментарии 0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *